Studium fyzioterapie mě přivedlo ke komplexní problematice pohybového aparátu. Nezáleží na věku, výkonnosti či povolání. Mou prioritou bude vždy optimálně fungující a zdravé tělo, které je silné nejen ve sportu, ale také v běžných denních činnostech.

V rámci mé praxe vedu osobní i semi-privátní tréninky v posilovně, které jsou zaměřeny individuálně dle potřeb klienta. Společně můžeme hubnout, nabírat svalovou hmotu, ale i eliminovat problémy dnešní doby - např. bolest zad. Rovněž zajišťuji přímou návaznost na rehabilitaci, s návratem po úrazech pomáhám běžným lidem ale i sportovcům.

Nedílnou součástí spokojeného života je ale také výživa, na níž se komplexním způsobem zaměřuji. Každý jsme individuální, proto netvořím jídelníčky. Klienty vedu krok po kroku udržitelným způsobem. Jedině tak se dá dosáhnout požadované změny a cíle. Současně Vám pomohu se suplementací, která je velmi dobrým pomocníkem při změně životního stylu.

Specializace:

• Osobní tréninky pro začátečníky i pokročilé
• Semi-privátní lekce (2-3 klienti)
• Kondiční příprava
• Online spolupráce
• Poradenství ve výživě a doplňcích stravy

Vzdělání:

• Instruktor kondičního posilování – IQ pohyb Akademie
• Univerzita Performance lifestyle (holistické poradenství) - Mgr. Adam Česlík
• Hip internal rotation workshop - Core training, Martin Snášel
• Kondiční a silová příprava 101 - Barbar Gym, Tomáš Bartoš
• Tah a silový trénink - Training Hub, Jan Šebek, Viktor Konečný
• Procedos Platform 9™ Trenér - Procedos Master Trainer Martin Iterský
• Blackroll Trenér - Blackroll CZ - Mgr. Michal Peroutka, CKTI
• Svalové řetězce - IQ pohyb Akademie
• Kondiční trénink ve výkonnostním a vrcholovém sportu I. - Nexts, Martin Iterský
• Funkční chodidlo - IQ pohyb Akademie
• Cesta na vrchol (kondiční workshop) - Jakub Kalus
• Hammer Strength Clinics - Marc Rohde, Keith Smith
• Kineziotaping I., EduSpa College
• Body Geometry fit (Retül) - nastavení ideálního posedu na kole, Specialized Bicycle Components University